W przypadku biegunki, niezależnie od tego, czy jest ona okazjonalna, czy nawracająca, oprócz zwrócenia się do lekarza, jeśli problem jest długotrwały lub pojawia się regularnie, należy zatroszczyć się o swoje jelita oraz ich dobrostan, przestrzegając kilku prostych, lecz ważnych zasad, które mają wpływ na nasze codzienne życie:
![](https://lenodiar.pl/wp-content/uploads/sites/180/2021/12/10-consigli-utili-1.png)
![](https://lenodiar.pl/wp-content/uploads/sites/180/2021/12/10-consigli-utili-21.png)
![](https://lenodiar.pl/wp-content/uploads/sites/180/2021/12/10-consigli-utili-3.png)
![](https://lenodiar.pl/wp-content/uploads/sites/180/2021/12/10-consigli-utili-4.png)
![](https://lenodiar.pl/wp-content/uploads/sites/180/2021/12/10-consigli-utili-51.png)